1、食用有利于增强饱腹感，加之海带脂肪含量少，热量小，适合肥胖者减肥食用，虽然加入了排骨黄豆一起炖汤，并且100克海带排骨汤的热量仅为48大卡，是热量较低的食物；在素食中，豆腐有着“植物肉”的美誉，并且豆腐中富含蛋白质钙磷等营养物质而香菇是高蛋白低热量和低脂肪的食物怀孕期间，孕妈多吃这道汤品，不仅有助于促进胎儿大脑发育，增强宝宝抵抗力，孕妈还不长肉哟！ 2黄豆排骨汤 黄豆；黄豆猪骨汤可以起到健脾开胃，以及祛湿消肿的功效和作用，这一道滋补保健汤其实是适合不同年龄阶段的人的，因此当我们了解它的做法技巧之后，就可以随时享受这些食物的美味一做法 1黄豆150克，排骨600克，大头菜生姜各。

2、黄豆排骨蔬菜汤的热量以100克可食部分计是298大卡1246千焦，单位热量较高每100克黄豆排骨蔬菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%参考资料更多黄豆排骨蔬菜汤信息见薄荷网食物；本篇文章给大家谈谈猪骨汤的功效与作用，以及黄豆猪骨汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔本文目录一览1喝骨头汤的功效和作用2骨头汤的营养价值及功效与作用3猪骨汤的功效与作用猪骨汤的功效与；这就降低了二者的营养利用率，同时，黄豆还会与肉类中的微量元素钙，铁，锌等发生反应，从而干扰或降低人体对这些元素的吸收，因此，二者是不适合搭配在一起的，虽然我也喜欢黄豆猪骨汤。

3、海带黄豆排骨汤的热量以100克可食部分计是68大卡284千焦，单位热量较低每100克海带黄豆排骨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%参考资料更多海带黄豆排骨汤信息见薄荷网食物库。

4、倒入少量白酒，高压锅炖煮通常二十分钟即可关火，再焖上二十分钟开盖加盐糖调味即可黄豆排骨汤 黄豆泡半小时后备用，排骨冲洗后与姜片一起放入沸水中，待煮出血水后撇掉浮沫，排骨捞出除水备用，放入排骨黄豆姜丝，倒入。