然而，一个人的体重变化受到多种因素的影响，包括饮食习惯运动量代谢率等因此，不能仅根据食物的热量和脂肪含量来判断是否会增重总的来说，虽然薯片和冰淇淋都是高热量食物，但相比较而言，冰淇淋更容易导致体重增加；炎热的夏季就要到来，冰淇淋成为人们主要的降温食物，但是这种食物对肥胖的人来说却不是很友好，虽然它是凉的但是它却含有高热量的成分，所以这就让很多减肥的人总有矛盾，又想吃它，但又怕它高度的热量如果想要知道冰淇淋；过量的高热量的食物会引起肥胖热量高的食物有1黄油热量888100g很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高脂血症脂肪肝和肥胖症2奶油热量879大卡。

2热量过多，营养成分低 八话梅蜜饯类食品果脯 1含三大致癌物质之一亚硝酸盐防腐和显色作用 2盐分过高，含防腐剂香精损肝 九冷冻甜品类食品冰淇淋冰棒和各种雪糕 1含奶油极易引起肥胖 2含糖；姜属于高热量食物吗 姜不属于高热量食物，姜属于低热量食物 高热量食物 扣肉 午餐肉肥肉奶油坚果薯条可乐黄油甜饼油炸食品冰淇淋冰棒和各种雪糕汉堡包油炸食品含糖饮料各式糖果；包括但不限于以下几种零食类薯片饼干含糖饮料雪饼仙贝等膨化食品各种糖果奶茶辣条，果脯蜜饯蔬果脆肉干蛋糕冰淇淋等等是的你没看错，几乎所有的零食都是不建议食用的高热量食品可能有人会觉得奇怪。

大多数的人都对薯片冰淇淋饼干蛋糕，完全没有抵抗力，可体重秤上不断往上飙的数字让我们禁止靠近这些可爱的食物其实，吃这些也是可以瘦下来的，而你，也是可以吃不胖的 高热量食物怎样吃不胖 1薯片卡兹卡兹的口感是不是特。

3，虾条 虾条，外表大多呈长条状，口感酥脆，咬入后口感香油炸食品，多为零食用料主要包括虾玉米粒两小块肥肉面包糠盐糖生粉以及料酒4，冰淇淋 冰淇淋是以饮用水牛乳奶粉奶油或植物油脂食糖；卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦果汁冰捧 1支 80大卡香草蛋筒小号230卡 7克脂肪 中号 350卡 10克脂肪 大号410卡 12克脂肪巧克力蛋筒240卡 8克脂肪 中号 360卡 11克脂肪西式中式面包。